Arán Godinez

Ahora ya lo vemos como algo pasado, pero es cierto que el covid nos ha cambiado la vida. Ocurrió hace tres años, pero supuso un cambio en todo lo establecido. Tres años después es el momento de decir adiós a las mascarillas para siempre, tanto en hospitales como en farmacias. Aunque es cierto que algunos expertos ya nos dicen que lo mejor es que no nos olvidemos de ellas porque en cualquier momento puede ocurrir otra pandemia y tener que usarla.

No siempre las apariencias son sinceras. Y es que en muchas ocasiones hay alimentos que no son lo que parecen. Siempre vivimos de leyendas urbanas o de mitos de hace años cuando nos decían que un alimento engordaba mucho, que era malo para la salud, que podía provocar enfermedades, etc. Pues bien, no siempre es así. Hoy queremos hacer un repaso a productos que siempre se las ha puesto la X de prohibidos o de insanos, pero no es así. Ojo, que también puede ser al contrario. Alimentos que parecen sanos pero no lo son.

La vida es una carrera en la que van saliendo muchos obstáculos. En ocasiones más de los que podemos saltar. ¿Qué hacer? Pues lo que está claro es que no hay que bajar la guardia, hay que seguir saltando. Si dejamos que una valla nos derriba, lo que vamos a conseguir es que en la siguiente nos peguemos otro golpe y volvamos a caer. La única manera de salir de esta y llegar a la meta levantando los brazos es hacerlo con valentía, optimismo y sobre todo, dejándonos ayudar. Son muchos los momentos en la vida en la que necesitamos de ayuda. Ahora por desgracia comienza desde una edad más temprana por culpa del acoso escolar. Además también existe en edades adolescentes el miedo a fracasar. Vivimos en la era del éxito, y parece que si no triunfamos, no hemos hecho nada en la vida. No es así. Lo que hay que hacer es luchar por nuestras ideas, por nuestros sueños y si tenemos que caer pues caemos, pero sabiendo que luego podemos levantarnos con más ganas.

Es muy habitual lo de roncar mientras duermes. Algunas veces sirve como chiste y en otras ocasiones se puede convertir en todo un martirio. Y es que detrás de esos ronquidos tan molestos puede encontrarse un problema más gordo, como es la apnea del sueño. Hay que recordar que muchas veces, roncamos por culpa de una mala postura, por estar constipados o por haber bebido más de la cuenta. Ahora bien, cuando el ronquido se vuelve insoportable e incluso por las noches, asusta, es el momento de tomar precauciones.

Las muelas del juicio, cordales o terceros molares son el tercer molar, que suele aparecer a las edades entre 18 y 25 años,​ pudiendo incluso no hacerlo nunca, aunque pueden aparecer en edades más tempranas o mucho más adelante. En algunas ocasiones no erupcionan las cuatro muelas, erupcionando solo algunas de ellas. Dice la leyenda que cuando una persona madura es cuando le salen las muelas del juicio, pero ni mucho menos. Hay gente que no tiene dos dedos de frente y que tienen estas muelas, y hay gente sin ellas y que han crecido a base de madurez. Hoy te vamos  a contar todo sobre estas famosas muelas, para ello, llamamos a la puerta de la consulta de la clínica Lorenzo.

Dar el paso de visitar a un psiquiatra no es fácil, pero es la solución. Es el reconocimiento de que tienes un problema, y del cual tú solo no puedes salir. Por eso, como en todas las cosas, hay que ponerse en manos de profesionales. Los psiquiatras son personas cualificadas cuyo objetivo es el abordaje simultáneo de los aspectos biológicos y psicológicos de los problemas mentales del adulto. “Asi como del niño y del adolescente, evitando enfoques parciales que tradicionalmente han perjudicado al paciente psiquiátrico”, nos explican desde la consulta del psiquiatra Dr. José A. Hernández Hernández.

¿Qué es lo que más gusta en la otra persona? ¿Qué es lo primero que nos deja perplejos? Pues está claro que la sonrisa. Por eso, es fundamental lucir una boca sana. Pero no siempre es fácil. Por eso nos ponemos en contacto con el Consejo de Dentistas para que nos pongan en el buen camino. Y es que está demostrado que la sonrisa es la mejor arma para conquistar.

Soy de los que pienso que estar bien por dentro se puede lograr si estás bien por fuera. Es por ello que debemos cuidar a conciencia nuestra salud para que todo vaya en consonancia y haya un verdadero equilibrio. Por eso, hay que cuidarte. Esos kilos de más, que digan lo que digan no es salud, esos pelos que nos salen por todos los lados, esas cicatrices, o esos defectos que nos hacen sentirnos mal.