Cuídate

El organismo humano convive con una enorme comunidad de microorganismos que habita principalmente en el aparato digestivo, aunque también se encuentra en la piel, la boca y otras zonas del cuerpo. Este conjunto, conocido como microbiota, participa en procesos relacionados con la digestión, el aprovechamiento

El cuidado facial ha adquirido una importancia cada vez mayor durante los últimos años. Más allá de las cuestiones relacionadas con la estética, mantener la piel en buen estado también contribuye a proteger su función como barrera natural frente a agentes externos como la contaminación,

La adolescencia suele ser descrita, con una mezcla de nostalgia y alivio por quienes ya la superaron, como una simple «edad del pavo». Sin embargo, esta visión simplista ignora que nos encontramos ante una de las etapas más complejas, dinámicas y determinantes de todo el

Hay algo que ocurre casi sin darnos cuenta te miras al espejo, sonríes para una foto o para una videollamada y, de pronto, esa sonrisa ya no te representa del todo. No es solo una cuestión de dientes rectos o blancos, es la sensación de

Los finlandeses apuestan por las saunas porque quieren disfrutar de todos sus beneficios, por lo que en este país podemos encontrar saunas en la mayoría de los hogares e incluso en los hoteles. El diario El Mundo explica que «los finlandeses apuntan a esta práctica

El ayuno intermitente (AI) ha pasado de ser una práctica ancestral o religiosa a una de las tendencias de bienestar y salud más debatidas en la sociedad actual. No se trata simplemente de un régimen de restricción calórica, sino que se define como un patrón

Parece que el alzhéimer es una de las enfermedades de nuestro tiempo. Un proceso neurodegenerativo, sin cura conocida, que afecta a millones de personas en todo el mundo en su etapa final de vida. En este artículo vamos a ver en qué consiste esta enfermedad,

Dormir mal no siempre se debe al estrés, al móvil antes de acostarse o a la cafeína que tomaste por la tarde. A veces, la raíz del problema está literalmente en la boca. Puede sonar extraño, pero lo cierto es que muchos trastornos del sueño

Es una pena, pero cada vez está más complicado salir a la casa, y lo peor de todo, abandonar tu casa. Ya nadie tiene ganas de irse de casa porque piensa que en cualquier momento se la pueden robar, e incluso en el peor de

Volviendo al caso que tenía entre manos a causa del accidente del que había formado parte y del que por supuesto tenía parte de culpa, la cosa no solo se quedó en el shock que me había producido la situación y los daños de los

¿Buscas una manera de cuidar tu salud y, al mismo tiempo, disfrutar de una merecida paz? Imagina tumbarte con los ojos cerrados, respirando profundamente y sumergiéndote lentamente en un mundo de relajación total. La tensión de tus hombros desaparece y todo tu cuerpo se entrega

Las prótesis dentales son más que simples dispositivos médicos diseñados para reemplazar dientes perdidos. Para muchas personas, representan una oportunidad para recuperar no solo la funcionalidad de su boca, sino también su bienestar emocional y social. Estas estructuras, elaboradas con materiales biocompatibles como acrílico, resina,

A partir de los 40 años se multiplican las probabilidades de sufrir un cáncer gástrico y aumenta la presencia de la bacteria Helicobacter pylori, causante de la gastritis y de la duodenitis. La endoscopia permite adelantarnos a estas dolencias antes de que aparezcan o se

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Una de las preguntas más habituales que nos solemos hacer antes o después es ¿Qué tipo de joya puede regalar dependiendo de cada clase de persona? Todos sabemos que las joyas son un buen obsequio y siempre es buen momento el obsequiar a una persona

España no ha sido casi nunca una referencia en lo que tiene que ver con el cuidado de los dientes (y no será por el hecho de que no haya clínicas en nuestros pueblos y ciudades), pero es verdad que, en los últimos tiempos, estamos

Los objetivos de salud y fitness son fundamentales para mantener una vida activa, equilibrada y saludable. Sin embargo, lograr estas metas puede ser un reto sin el enfoque adecuado y la orientación profesional. Ya sea que tu objetivo sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar

Los tocados han pasado a ser un elemento vital en el estilismo de los invitados de boda, puesto que le dan un toque más elegante y sofisticado a los conjuntos. De la misma forma son una manera sutil a la hora de expresar la personalidad

La odontología es una rama fundamental de la medicina que se enfoca en el diagnóstico, prevención y tratamiento de las enfermedades y trastornos de los dientes, las encías y la cavidad oral en general. Aunque muchas veces se asocia únicamente con la estética y el

El cuidado de nuestra dentadura es uno de esos aspectos que, aunque pueda parecer rutinario, supone un gran impacto en nuestra vida diaria. Y es que, a pesar de que todos somos conscientes de que debemos cepillarnos los dientes y acudir al dentista al menos

De todos los dulces de repostería ecológica que puedes tomar en el desayuno, las galletas de avena son unos de los más saludables. Varios estudios confirman que su consumo habitual previene las enfermedades cardiovasculares. El periódico argentino La Nación recoge la noticia de que, según